¡Nuevo regalito!

Bueno pues para variar aquí os traigo una nueva idea genial que he hecho muy recientemente, se trata de un trivial pero personalizado, igual que en el famoso juego hay preguntas sobre arte, ciencia, How I met your mom), Vis a vis , Teen wolf , Perdidos (Lost), Modern family y Gossip Girl (supongo que las conocéis si no cliquear en el nombre y veréis la pagina de wikipedia).
geografía, historia, etc, dos amigas y yo pensamos en hacerle uno a una amiga nuestra, con la diferencia que las preguntas eran sobre series, concretamente sus series, repartimos los distintos colores entre Cómo conocí a vuestra madre (
Hemos personalizado nosotras mismas el tablero y hemos hecho las tarjetas. Espero que os guste, lo considero un regalo único y que se puede emplear a todo, preguntas de familiares, películas, libros, no sé a lo que queráis y bueno aquí os dejo cómo lo hemos hecho.

MATERIALES:
Bien, necesitaremos disponer de:
- Un ordenador
- El programa powerpoint o uno equivalente.
- Impresora o conocer un sitio donde te impriman las tarjetas (nosotras cogimos la segunda opción pues sale más barato).
- Bolígrafo negro o azul o del color que quieras pero que quede bien al escribirlo.
- Fil de ese transparente para plastificar o plástico que se use para forrar libros, por ejemplo.

PASOS A SEGUIR:
Bueno aquí no hay un orden especifico realmente pero voy a empezar con el tablero, para empezar tenéis que descargaros o guardaros la platilla que usamos nosotras para que la podáis usar como tablero de juego, y una vez que tengáis claras de qué temas van a ir las preguntas buscar fotos para usarlas en el tablero pues hay que rellenar cada casilla con una foto  tal y como hicimos en la foto que está aquí al lado, para que quede bien y luego nosotras quisimos añadirle una foto de nuestra amiga en el centro pues es un juego dedicado a ella. ¿Cómo se insertan las fotos? Pues tiene que haber muchas formas, nosotras lo hicimos con power point y una vez tuvimos la imagen tal y como la queríamos fuimos a una papelería que hacen fotocopias muy económicas (ja ja) y que también se dedican a la fotografía y encargamos que nos sacaran la imagen del tablero de 51cm x 51cm creo que era, en lona, para que así el juego fuera plegable y no se rompiera fàcilmente y así ya de paso, si se moja, no pasaría nada, (Por cierto, el tablero nos costó 10€)
Posteriormente las tarjetas de las preguntas las imprimimos finalmente sin  escribir pues decidimos hacerlo a mano para que fuera más personal y simplemente imprimimos las tarjetas (con las respuestas por un lado y las preuntas por otro) una vez colocadas todas las posibles en una hoja de un documento de word y fuimos a imprimirlas a una copistería
Y para las preguntas fue muy sencillo, sacamos 38 preguntas con sus 38 respuestas sobre las 6 diferentes series sobre las que iría el juego, finalmente en  casa escribimos pregunta a pregunta y las plastificamos de forma que se quedaron genial, la  verdad, lo único es que hay que investigar, informarte bien y sobre todo buscar preguntas para todos los niveles, por así decirlo, desde las más fáciles que cualquiera sabe hasta las más extrañas y que no conoce ni el director jaja

Finalmente compramos dos cajas, una grande para meter el regalo entero y otra más pequeña para cada tarjeta y en principio cada una puso 7€ y y además le compramos sus chuches o gominolas favoritas.

Por último, como muñecos para jugar, usamos algunos de los diferentes regalitos que vienen con el roscón de reyes, un huevo kinder y cosas así luego añadimos un dado cualquiera de otro juego, y listo

Quedamos realmente GENIAL y a nuestra amiga le encantó, espero que si os decidís a hacerlo os guste tanto como me gustó a mi hacerlo.

¡Un saludo!

Bueno aquí tenéis las plantillas del tablero, las preguntas y las respuestas:
(En cuanto a las fotos, las fotos que sean del mismo tema tienen un color y así, vamos supongo que habréis jugado al trivial alguna vez)

¡Hagamos más ejercicio chicos!

Pues como dice el titulo ¡sigamos haciendo deporte!
No sé en que época del año estáis pero aquí hace ya un calor impresionante porque es junio y finales o sea que el verano ¡YA ESTÁ AQUI! WIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
En fin que una nueva propuesta es que aprovechéis las vacaciones, si tenéis piscina no solo bañaros, si no que nadad, bucead, quedar con vuestros amigos para jugar a algún deporte, no sé pero es sí si vais a salir a hacer ejercicio a la calle, ni se os ocurra salir DESPUÉS de las 10 de la mañana ni ANTES de las 8 de la tarde ¿ por qué? Para evitar golpes de calor, que os deshidratéis o cualquier problema, además qué ganas de sufrir con todo el calor, o madrugáis o salís tarde pero tened en cuenta siempre la temperatura, si hace fresco no pasa nada, pero si no...

Ahora os voy a contar lo que yo empecé a hacer el año pasado y que acabé por dejarlo por motivos temporales y que este año pienso repetir, para empezar las sentadillas son SAGRADAS, si queréis adelgazar,manteneros en forma o tener un culo 10, chicas, esto es así, así que me estoy acostumbrando a que antes de dormir lo último que hago son mis sentadillas, y una vez acabe el curso, me depile de nuevo (que no tengo mucho bello pero por si acaso ya sabéis) y no tenga clases ni nada...
Mi planning mientras vivo con mi padre (ya sabéis que están separados y unas semanas de vacaciones estoy con él y otras con mi madre, por ley) va a ser, poner el despertador a las 7:30 para que a las 9 esté lista para salir (HABIENDO DESAYUNADO ANTES, NO LO OLVIDEIS) pues me conozco y hasta las 8:30 no me voy a levantar y una vez preparada, voy a salir a dar vueltas con la bicicleta, no pienso matarme solo salir, dar un paseo y mantenerme en movimiento, que es lo importante, y así pues sobre hora, hora y media de forma que como muy tarde a las 10:30 esté de vuelta en mi casa; en casa de mi padre hay piscina así que como es de la comunidad de vecinos y sigue un horario, normalmente abren sobre las 11, así me da tiempo a beber agua, almorzar algo ligero, cambiarme y bajarme a la piscina, meterme, nadar un rato y tomar el sol y ya pasar el resto del día con mis amigas y vecinas y ahí acabaría mi ejercicio programado pues por las tardes o me bajo con ellas a la piscina o salgo por ahí.
Y mi planning con mi madre será un pelín distinto, para empezar no tengo piscina con lo que las sentadillas se mantienen, pero aquí lo que haré será salir a andar por la tarde noche, salir a correr, abdominales... ¿qué me voy a la playa? pues pasear por la playa, nadar en el mar, jugar al voley o a las palas, y así.

¿Qué os quiero decir con esto? Que aprovechéis todos los recursos que tengáis, ¿hay piscina? aprovechadla, ¿playa? igual ¿que teneis un gimnasio y os gusta entrenar allí? pues adelante, pero que no esteis quietos, se puede hacer ejercicio de muchas maneras, algunas tan sencillas como ir andando a todos sitios, subir siempre por las escaleras y pasar del ascensor salvo ir extremadamente cansado, salir a andar, porque para jugar a algunos deportes necesitas un sitio, material, ropa especial...pero para salir a andar solo hace falta un calzado cómodo y ganas

¿Da pereza todo esto? Al principio sí, sobre la primera semana a mi me cuesta más, pero una vez que la pasas, ya es más como rutina y lo haces casi que por defecto, lo que es bueno porque aunque no adelgaces, lo importante es mantenerse bien y en forma, estando sanos y cuidados, ya no solo por el aspecto físico si no porque el corazón sufre, los huesos sufren y podemos tener muchas enfermedades muy serias, así que no os lo toméis a broma y ¡A EJERCITARNOS!

¡Mi desayuno favorito!

Como prometí la semana pasada aquí os lo traigo, es algo muy sencillo y puesto que esta entrada es muy corta, en un par de horas tendréis también la de mi planning de ejercicios

Este desayuno consiste en un cuenco de cereales (en mi caso cereales con chocolate) con leche y fruta, particularmente me gustan con plátano, fresas, arándanos y cuando más, mezclando los frutos rojos como las fresas y cerezas con moras, arándanos, etc.

¡A la rica magdalena!

Hace ya un tiempo os prometí que os lo iba a traer y como lo prometido es deuda, ¡aquí os traigo la receta de magdalenas de mi abuela!
Ingredientes para 20 magdalenas. (aprox)
-Un yogur del sabor que quieras, a mi personalmente me gustan más con sabor a limón o natural.
-3 huevos.
-Con el envase del yogur medimos:
    - 1 vasito de aceite.
    - 3 vasos de harina.
    -2 vasitos de azúcar.
-1 sobre de levadura
-Rayadura de limón y naranja.
PRODECIMIENTO:
En un bol ir incorporando todos los ingredientes. Mezaclar bien todos los ingredientes y batir todo bien con la batidora.
Una vez echo esto, rellenar los envases de papel de magdalena que hemos comprado y rellenarlos solo hasta LA MITAD. Ponerlo en el horno durante media hora a 180ºC.
Yo recomiendo ir mirando y vigilando las magdalenas cada cierto tiempo para controlar que suben y se doran pero que no se nos queman, sobre todo eso ja ja ja.
Por ultimo cuando saquemos las magdalenas, pinchamos una magdalena con un tenedor, cuchillo, palillo, algo con punta que nos sirva para ver si estan hechas y esponjosas o si estan crudas.
Obviamente si el objeto que usas, sale limpio, están hechas.
¿Tiempo aproximado? Unos 45 minutos, quizás algo menos.